Ahmet Maranki Saç Dökülmesine..

sağlık,güzellik,cilt bakımı önerileri

www.bitkiselsozluk.blogspot.com

 

Ender Saraç – beslenme önerileri

beslenme önerilerine kulak verin

www.bitkiselsozluk.blogspot.com

 

Suna Dumankaya

Suna Dumankaya - Bitkisel Mucizeler

www.bitkiselsozluk.blogspot.com

 



Cumartesi, Eylül 20, 2008 Print This Article

Saçınız elleyince bir köpüğü andırıyorsa, şekil vermekte zorlanıyorsanız,
canlılığını, diriliğini ve gücünü kısaca esnekliğini yitirmiş demektir.Esneklik kaybı her tip saçta görülebilir. Nedeni ise, genellikle, stres, sigara,uykusuzluk gibi sağlıksız bir yaşam ve dengesiz beslenmedir. Sizin canlılığınızı  yok eden bu kötü koşullar saçınızı da etkiler.Çözüm, vitaminler ve enerjidir.Ciddi bir şekilde bakım programı uygulamanız gerekir.

Ne yapmalı?

Saçınızı, saç tipinize uygun olarak seçtiğiniz şampuan ile dönüşümlü olarak,
enerji verici özel bir şampuan ile de yıkayın.

Şampuan sonrası, vitaminler açısından zengin, canlandırıcı özelliğe sahip bir
yıkama maskesi uygulayın. Uygulama sırasında saç diplerinize masaj yapın. Masaj
sırasında sert olmayın, küçük basınçlar uygulayarak kan dolaşımınızın
hareketlenmesini sağlayın.

Saçınızı mümkün olduğunca kendi kendilerine kurumaya bırakın. Eğer sıcak kurutma
yapmak durumundaysanız, saç kurutma makinesini saçınızdan 30cm. uzakta tutun.

Şekil vermek için canlılık ve enerji veren ürünler kullanın. Seçtiğiniz
ürünlerin sprey, köpük ve su gibi hafif yapıda olmalarına özen gösterin.

Saçınızdaki esneklik kaybının genellikle iç nedenlerden kaynaklandığını
unutmayın. Dengeli beslenin ve vitamin alın. Özellikle B vitamini saçlara
canlılık verir.
* B vitamininin en çok bulunduğu besinler: Tahıllar, baklagiller, fındık, çay,
süzme bal, bira mayası, ıspanak, bezelye, fasulye, karnıbahar, lahana, süt,
yumurta, kırmızı et, karaciğer, böbrek ve balık.

0 yorum:

Yorum Gönder